Espero que esteja tudo bem convosco..=)
Aqui fica uma imagem de algumas compras que fiz hoje para comer saudável...=)
Tem bolachas de cereais, morangos, mirtilos, framboesas, frutos secos, flocos de aveia, farinha integral e farinha de aveia...=)
Aqui ficam umas imagens de alguns pequenos-almoços e lanches feitos por mim..=)
Eu tenho colesterol então decidi optar um estilo de alimentação saudável, a vida saudável é que já não é fácil de me adaptar, eu estou inscrita num ginásio, mas são muito poucas as vezes que lá vou, embora dois dias por semana eu tenho treinos de Ténis de Mesa (paixão) então isso eu não falho..=)
Mas vou tentar começar a ir ao ginásio com regularidade...
Vamos ser saudáveis..=)
Espero que vos tenha inspirado..=)
Alguma questão não hesitem em perguntar meninas, eu estou aqui para esclarecer qualquer duvida..=)
Mil beijos..
Sem comentários:
Enviar um comentário